Menu

Z czego wynikają kłopoty z erekcją?

Czerwiec 21, 2016 - new
Z czego wynikają kłopoty z erekcją?



Istotnym
elementem wpływającym na potencję jest
prawidłowe odżywianie.
Zbilansowana może łatwo wpłynąć
na nie tylko stan potencji, ale
również płodność. Zwróćmy na początku
uwagę na to, co się dzieje w czasie
wytrysku. Jak się okazuje, dochodzi
wtedy do całkiem
poważnych ubytków selenu.
Możemy go unormować spożywając
tuńczyka, orzechy, cebulę lub
zarodki pszenicy. Kolejny tak samo
istotny biopierwiastek w naszej diecie to cynk, który odpowiada za
przyswajanie testosteronu, ten z kolei
wpływa na popęd
seksualny. Podczas
picia alkoholu czy
palenia papierosów tracimy cynk,
a szybko można go zwiększyć
przez warzywa strączkowe, wybrane
ryby, białe mięso, żółtka jaj albo
ostrygi.
Niezwykle
ważnym składnikiem jest też
arginina, która stanowi osiemdziesiąt procent
ejakulatu. Arginina zwiększa
wytwarzanie spermy a także zwiększa żywotność plemników. Składnik ten bierze udział
także w procesie chemicznym
przemiany w tlenek azotu, dzięki czemu naczynia krwionośne poddają się
rozkurczeniu i możliwa jest lepsza erekcja.
Argininę spotkać można w takich składnikach
jak czekolada, wołowina, orzechy
nerkowca, makrela, orzechy, słonecznik czy indyk.
Trzeba zwrócić
także uwagę na witaminy, szczególnie na witaminę E, która jest
określana witaminą płodności.
Odnajdziemy ją w warzywach liściastych, jajach, nasionach pszenicy a także
razowym pieczywie. Inna witamina to
beta-karoten, która ma wpływ na
właściwe wytwarzanie
hormonów. Jeżeli pragniemy
poprawić jego poziom skorzystajmy z marchewki, szpinaku, dyni czy słodkich
ziemniaków.


tekst dostepny na
stronie-



levitra tanio
cialis bez recepty