Menu

dieta

Odchudzanie jest modą i potrzebą
  W naszych czasach panuje wielka moda na tracenie zbędnych kilogramów. Tracenie kilogramów dla jednych jest celem, dla innych hobby. Czasami panie są [...]
Jak skutecznie chudnąć?
Dieta oraz ruch na pewno tak, jednak o skutecznym odchudzaniu przesądza panowanie nad jedzeniem między posiłkami. Jedzenie między posiłkami jest szkodliwe, [...]
Szczęśliwy senior i jego kształt
Osoby w podeszłym wieku powinny szczególnie nadzorować wagę ciała oraz własne zdrowie. Im szczuplejszy człowiek starszy, tym optymalniej dla niego. Nadwaga [...]
Rozsądne jedzenie pomaga spalać kalorie
Jedz, bo głodówka jest fatalna Trzeba jeść, aby redukować nadmierne kilogramy. Jednak chudnąć {trzeba|należy| celowo. Białko przyspiesza przemianę materii [...]
Gub nadwagę i czuj się świetnie
  Odchudzanie jest działaniem, który powinno się dokładnie rozpisać. Warto stworzyć rzetelny plan oraz menu. Nie wolno jeść 1000 kalorii lub mniej, bo [...]